Aloe Vera: Το θαυματουργό «Bότανο της Αθανασίας»

Απίστευτο φυτό...
Τα διάφορα μέρη του φυτού, χρησιμοποιούνται τόσο για εσωτερικές, όσο και εξωτερικές εφαρμογές με διαφορετικά θεραπευτικά αποτελέσματα.
Στην αρχαιότητα, την αποκαλούσαν «Bότανο της Αθανασίας» και επίσημα είναι γνωστό εδώ και 5.000 χρόνια. Οι Έλληνες, οι Πέρσες, οι Αιγύπτιοι, οι Βαβυλώνιοι, οι Ρωμαίοι χρησιμοποιούσαν την "αλόη τη γνησία" για τη θεραπεία πληγών. Κατά το Μεσαίωνα, χρησιμοποιούνταν το υγρό των φύλλων ως καθαρτικό και θεραπευτικό.
Σε απεικονίσεις ιερογλυφικών, οι αρχαίοι Αιγύπτιοι τη χρησιμοποιούσαν στη θεραπεία του καταρράκτη! Ο Χριστόφορος Κολόμβος γράφει χαρακτηριστικά:

«Τέσσερα φυτά είναι απαραίτητα για την υγεία του ανθρώπου: το σιτάρι, η άμπελος, η ελιά και η αλόη βέρα. Το πρώτο τον τρέφει, το δεύτερο αναζωογονεί το πνεύμα του, το τρίτο του χαρίζει αρμονία, το τέταρτο τον θεραπεύει».

Το πανάρχαιο φυτό, φυτρώνει στις ερήμους και μοιάζει με μικρό κάκτο. Είναι χυμώδεις και ανήκει στην οικογένεια των κρίνων (Liliaceae), στην ίδια οικογένεια με το σκόρδο το κρεμμύδι, το σπαράγγι. Περιέχει πάνω από 200 ενεργά συστατικά από βιταμίνες, μέταλλα, όπως, λιγνίνη, σαπωνίνες, ανθρακινόνες, βιταμίνες, ασβέστιο, σίδηρο, χαλκό, ψευδάργυρο, αμινοξέα, ένζυμα, πολυσακχαρίτες στερόλες, λεκτίνες λιπαρά οξέα και πολλά άλλα.  Για αυτό χρησιμοποιείται στην αντιμετώπιση πολλών διαφορετικών προβλημάτων.
Το μεγαλύτερο μέρος του φύλλου της αλόης είναι γεμάτο με ένα διάφανο παχύρρευστο ζελέ, που αποτελείται σχεδόν από 99% νερό.

Ο χυμός Aloe Vera gel είναι φυσικός και περιέχει πάνω από 200 διαφορετικούς θρεπτικούς συνδυασμούς. Αποτελεί το καλύτερο δώρο στον οργανισμό εκείνων που προσπαθούν να διατηρήσουν ένα υγιές πεπτικό σύστημα και φυσικό επίπεδο ενέργειας.
Η επεξεργασμένη αλόη που περιέχει αλοΐνη, χρησιμοποιείται ως καθαρτικό ενώ οι επεξεργασμένοι χυμοί από γνησία αλόη του εμπορίου, δεν περιέχουν συνήθως σημαντικές ποσότητες αλοΐνης. Μπορείτε να προσθέσετε το εσωτερικό ζελέ του φυτού σε φρουτοχυμούς και σε smoothies για να κερδίσετε περισσότερα οφέλη αυτού του απίστευτου φυτού.Ανάμεσα στα θρεπτικά συστατικά της Αλόης Βέρα περιλαμβάνονται οι βιταμίνες A, C και E. H βιταμίνη A (ρετινόλη) φημίζεται για τις αναπλαστικές της ιδιότητες στα κύτταρα και χρησιμοποιείται ευρέως στην κοσμετολογία ως αντιρυτιδικό συστατικό.

H Bιταμίνη C έχει αντιοξειδωτικές ιδιότητες και ενισχύει το ανοσοποιητικό. Βοηθά στο σχηματισμό του κολλαγόνου του δέρματος και τη διατήρηση της υγείας του. H Βιταμίνη E, με τις αντιοξειδωτικές και αναπλαστικές της ιδιότητες, προστατεύει το δέρμα, προλαμβάνοντας τις βλάβες της κυτταρικής μεμβράνης

H Αλόη Βέρα είναι επίσης πλούσια πηγή μεταλλικών στοιχείων (σιδήρου, χρωμίου, μαγγανίου, φωσφόρου, καλίου, ψευδαργύρου κ.ά.), ενζύμων (έχουν εξαιρετικές θεραπευτικές ιδιότητες για το δέρμα και τους ιστούς), αμινοξέων και άλλων θρεπτικών συστατικών. Η Αλόη Βέρα βοηθά στην αποφυγή, τραυματισμών στο επιθήλιο και ενισχύει την επούλωση του όταν υπάρχει κάποιος τραυματισμός. Δρα ως αντισηπτικό, αυξάνοντας τη ροή του αίματος στην τραυματισμένη περιοχή και διεγείρει τους ιστούς και τα κύτταρα του δέρματος που είναι υπεύθυνα για την θεραπεία της πληγής. Ακόμη η Αλόη Βέρα κάνει καλό και σε άλλες παθήσεις του δέρματος όπως είναι οι δερματίτιδες και τα εγκαύματα.

Κάθε επιδερμίδα είναι μοναδική και έχει ιδιαίτερες ανάγκες, ανάλογα με την ανθεκτικότητά της η οποία προσδιορίζεται από γενετικά χαρακτηριστικά και την κατάστασή της (π.χ. τάση για λιπαρότητα ή ξηρότητα, σπυράκια, κλπ).Το μοναδικό θαυματουργό προϊόν της φύσης, εξισορροπεί το δέρμα, εξαφανίζει όχι μόνο τα σημάδια και τις κοκκινίλες, αλλά και τα σπυράκια, δίνοντας ενυδάτωση κι ελαστικότητα στο δέρμα.


Το φυτό Aloe Vera κάνει καλό σε παθήσεις του πεπτικού συστήματος, όπως το έλκος του στομάχου, τη δυσπεψία, τη δυσκοιλιότητα και την ελκώδη κολίτιδα. Βοηθά ουσιαστικά τους ασθενείς με αρθρίτιδες και διαβήτη, λόγω της ενίσχυσης του ανοσοποιητικού τους συστήματος σε συνδυασμό πάντα με τα φάρμακα που χρειάζονται για την κάθε πάθηση. Ως φυτοθεραπεία, ο χυμός της αλόη βέρα, πίνεται για την ανακούφιση από δυσφορία του πεπτικού συστήματος (καούρες).Η Αλόη Βέρα περιέχει πολλές χημικές ουσίες που ενισχύουν τις δραστηριότητες όλων των λειτουργιών του ανοσοποιητικού συστήματος που περιγράφηκαν παραπάνω. 23 Polypeptides χρησιμεύουν ως αυτά που διεγείρουν το ανοσοποιητικό σύστημα, που βοηθούν να ελέγξουν ένα ευρύ φάσμα των ασθενειών και των αναταραχών. 20 πολυσακχαρίτες αυξάνουν τη δράση των λευκών κυττάρων αίματος που αυξάνουν έτσι την παραγωγή των τ-κυττάρων και της ηντερφερόνης.

Επίσης τα φυσικά χημικά του, ενισχύουν τη δράση των τ-κυττάρων. Ένας από αυτούς τους πολυσακχαρίτες, mannose, έχει κατοχυρωθεί με Ευρωπαϊκό δίπλωμα ευρεσιτεχνίας, και μπορεί να υποκινήσει το ανοσοποιητικό σύστημα των ασθενών του AIDS. Η έρευνα του AIDS έχει δείξει ότι η χρήση της Αλόης Βέρα μπορεί να διπλασιάσει τον αριθμό των τ-κυττάρων, “αρωγών” μέσα σε τρεις εβδομάδες και να μειώσει συγχρόνως το αντιγόνο P-24 core antigen  (γενικός δείκτης του προερχόμενου από ιό φορτίου στο σώμα).
Η ηντερφερόνη και interleukin υποκινούνται να επιτεθούν στον καρκίνο και στους ιούς στο σώμα. Τα Lectins και τα emodines είναι δύο  χημικές ουσίες της αλόης που δρούν επιθετικά, αυξάνοντας την πιθανότητα νέκρωσης των κακοήθη όγκων.
Η λίστα με τα οφέλη από αυτό το θαυματουργό φυτό είναι πολλές.

1. Είναι πλούσια σε Βιταμίνες & Μέταλλα:

Η αλόη περιέχει πολλές βιταμίνες όπως Α, C, E, Β1, Β2, Β3 (νιασίνη), B6, φυλλικό οξύ και χολίνη. Είναι επίσης ένα από τα λίγα φυτά που περιέχει βιταμίνη Β12. Μερικά από τα 20 μέταλλα που βρέθηκαν στην αλόη είναι: ασβέστιο, μαγνήσιο, ψευδάργυρος, χρώμιο, σελήνιο, νάτριο, σίδηρο, κάλιο, χαλκός, μαγγάνιο.

2. Είναι πλούσια σε αμινοξέα και λιπαρά οξέα

Τα αμινοξέα είναι τα δομικά στοιχεία των πρωτεϊνών. Υπάρχουν περίπου 22 αμινοξέα που είναι απαραίτητα για το ανθρώπινο σώμα και 8 από αυτά είναι απαραίτητα. Οι εκτιμήσεις για τον αριθμό των αμινοξέων που υπάρχουν στην αλόη είναι 18-20, συμπεριλαμβανομένων των 8 απαραίτητων.
Η αλόη περιλαμβάνει επίσης μια πολύ εντυπωσιακή γκάμα λιπαρών οξέων. Περιέχει τρείς φυτικές στερόλες, οι οποίες είναι σημαντικά λιπαρά οξέα -HCL χοληστερόλης (η οποία μειώνει τα λίπη στο αίμα), καμπεστερόλη, και Β-σιτοστερόλη. Όλα είναι χρήσιμα στη μείωση των συμπτωμάτων των αλλεργιών και της δυσπεψίας. Άλλα λιπαρά οξέα περιλαμβάνουν το λινελαϊκό, λινολενικό, μυριστικό, καπρυλικό, ελαϊκό, παλμιτικό, και στεατικό.

3. Είναι προσαρμογόνο

Η Αλόη Βέρα είναι ένα πολύ γνωστό προσαρμογόνο. Προσαρμογόνο είναι κάτι που ενισχύει τη φυσική ικανότητα του σώματος να προσαρμοστεί στις εξωτερικές αλλαγές και να αντισταθεί στις ασθένειες. Η δύναμη της Αλόης ως προσαρμογόνο, εξισορροπεί το σύστημα του σώματος, διεγείροντας τους μηχανισμούς άμυνας και προσαρμογής του σώματος, έτσι αυξάνει την ικανότητα μας να αντιμετωπίζουμε το άγχος (σωματικό, συναισθηματικό, ακόμα και το περιβαλλοντικό, όπως η ρύπανση, η ακτινοβολία κ.α.)

4. Βοηθά στην πέψη

Η κακή πέψη σχετίζεται με πολλές ασθένειες. Η σωστή λειτουργία του πεπτικού συστήματος είναι ένα από τα κλειδιά και τα θεμέλια της υγείας. Η αλόη είναι γνωστή για το ότι απαλύνει και καθαρίζει το πεπτικό σύστημα, βοηθώντας τη βελτίωση της πέψης. Το ενδιαφέρον εδώ είναι ότι, επειδή είναι προσαρμογόνο, βοηθά είτε σε περίπτωση δυσκοιλιότητας, είτε σε περίπτωση διάρροιας ανάλογα. Είναι μια τέλεια θεραπεία για προβλήματα όπως το σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου, καθώς και την οισοφαγική παλινδρόμηση. Μειώνει επίσης την ποσότητα των μη φιλικών βακτηρίων στο έντερο, και βοηθά στη διατήρηση μιας υγιούς ισορροπημένης εντερικής χλωρίδας. Η Αλόη είναι επίσης ένα ανθελμινθικό, το οποίο σημαίνει ότι βοηθά το σώμα να απαλλαγεί από εντερικά σκουλήκια.

5. Βοηθά στην αποτοξίνωση

Είναι ζελατινώδες φυτό, όπως τα φύκια και η chia. Το κύριο όφελος από την κατανάλωση ζελατινωδών φυτών, είναι ότι τα τζελ κινούνται μέσω του εντερικού σωλήνα, απορροφώντας τις τοξίνες που βρίσκουν στο δρόμο και απομακρύνονται μέσω του παχέος εντέρου.

6. Αλκαλοποιεί το Σώμα

Η ασθένεια δεν μπορεί να εκδηλωθεί σε αλκαλικό περιβάλλον. Οι περισσότεροι άνθρωποι ζουν και τρέφονται με ως επί το πλείστον με όξινα τρόφιμα. Για καλύτερη υγεία, θυμηθείτε τον κανόνα 80/20 - 80% αλκαλικές τροφές και το 20% όξινες. Η αλόη είναι αλκαλικό τρόφιμο και αλκαλοποιεί το σώμα, βοηθώντας το να ισορροπήσει τις υπερβολικά όξινες διατροφικές μας συνήθειες.

7. Καρδιαγγειακή υγεία

Δεν έχουν γίνει πολλές μελέτες πάνω σε αυτό, αλλά μία έρευνα έδειξε ότι όταν το εκχύλισμα αλόης εγχέεται στο αίμα, πολλαπλασιάζει σε μεγάλο βαθμό την μεταφορά οξυγόνου και τις ικανότητες διάχυσης των ερυθρών αιμοσφαιρίων.
Σύμφωνα με μια μελέτη που δημοσιεύθηκε στο τεύχος 2000 του British Medical Journal, η β-σιτοστερόλη βοηθά στη μείωση της χοληστερόλης. Βοηθά επίσης τη ρύθμιση της αρτηριακής πίεσης, τη βελτίωση της κυκλοφορίας, την οξείδωση του αίματος, τη μείωση της χοληστερόλης, κάνοντας το αίμα λιγότερο κολλώδες, μειώνοντας τον κίνδυνο των καρδιακών παθήσεων.

8. Ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα

Με δεδομένες τις πιέσεις της καθημερινής ζωής, όλοι χρειαζόμαστε ενίσχυση στο ανοσοποιητικό. Οι πολυσακχαρίτες της αλόης, τονώνουν τα λευκά αιμοσφαίρια του ανοσοποιητικού συστήματος.
Η αλόη ενισχύει ακόμα το ανοσοποιητικό, λόγω του υψηλού επιπέδου των αντιοξειδωτικών, τα οποία βοηθούν την καταπολέμηση των ελεύθερων ριζών, που συμβάλλουν στη διαδικασία της γήρανσης. Είναι επίσης αντιπυρετικό και χρησιμοποιείται για τη μείωση ή την πρόληψη του πυρετού.

9. Είναι τέλειο για το δέρμα

Λόγω των γνωστών θεραπευτικών ιδιοτήτων της στο δέρμα, η αλόη είναι ένα από τα κύρια συστατικά που χρησιμοποιούνται στη βιομηχανία καλλυντικών. Είναι γνωστό επουλωτικό και είναι άριστο για τοπική εφαρμογή σε εγκαύματα, εκδορές, ψωρίαση, ακόμα και σε τσιμπήματα εντόμων. Δρα και ως αναλγητικό, ανακουφίζοντας από τον πόνο.Σε περίπτωση που καείτε από τον ήλιο, κόψτε ένα φύλλο αλόης, βάλτε το για λίγο στο ψυγείο και τρίψτε με το τζελ του το έγκαυμα. Το αποτέλεσμα είναι άμεσο, χαλαρωτικό και ανακουφιστικό. Η αλόη επίσης ανακουφίζει ή αποτρέπει την φαγούρα και είναι φυσικό στυπτικό: - προκαλεί τη συστολή των ιστών του σώματος και  συνήθως χρησιμοποιείται για να σταματήσει την αιμορραγία από μικρές εκδορές.Λόγω της υψηλής περιεκτικότητας της σε νερό (πάνω από 99%), ενυδατώνει και αναζωογονεί το δέρμα. Αυξάνει την ελαστικότητα του, βοηθώντας στην παραγωγή κολλαγόνου και ελαστίνης. Είναι επίσης μαλακτικό, μαλακώνει και καταπραΰνει την επιδερμίδα. Βοηθά τα κύτταρα του δέρματος στον εφοδιασμό οξυγόνου, αυξάνοντας την αντοχή και τη σύνθεση των ιστών του δέρματος επιτρέποντας την καλύτερη ροή του αίματος στο δέρμα, μέσω της διαστολής που προκαλεί στα τριχοειδή αγγεία.

10. Απολυμαντικό, αντιβιοτικό, αντιμικροβιακό, μικροβιοκτόνο, αντιβακτηριδιακό, αντισηπτικό, αντιμυκητιασικό και αντιιικό.

Καλύπτει όλα τα "αντι-". Τα ενεργά συστατικά της είναι ουσίες που εμποδίζουν την ανάπτυξη των παθογόνων μικροοργανισμών και παρέχει αντιμικροβιακή δράση, εξαλείφοντας έτσι πολλές εσωτερικές και εξωτερικές μολύνσεις, δρώντας επίσης κατά των βακτηρίων. Βοηθά επίσης στην αντιμετώπιση μυκητιασικών και ιογενών λοιμώξεων.

11. Βοηθά στη μείωση της φλεγμονής

Η αλόη περιέχει 12 ουσίες που μπορούν να επιβραδύνουν ή να εμποδίσουν την ανάπτυξη φλεγμονών. Μπορεί να βοηθήσει σε πόνους των αρθρώσεων λόγω της δυσκαμψίας και να συμβάλει στη βελτίωση της ευκαμψίας των αρθρώσεων.

12. Απώλεια βάρους

Βελτιώνοντας την πέψη και αποτοξινώνοντας το σώμα, έχουμε σαν δευτερεύουσα επίδραση την απώλεια βάρους. Θα ελαφρύνει το τοξικό φορτίο στο σώμα και θα σας δώσει περισσότερη ενέργεια.

Προφυλάξεις - Δοσολογία

Επειδή μια μικρή δόση είναι ευεργετική, δεν σημαίνει ότι περισσότερη ποσότητα από την απαιτούμενη θα είναι ακόμη πιο ευεργετική. Πρόκειται για ένα εξαιρετικά ισχυρό βότανο και πρέπει να χρησιμοποιείται με σεβασμό στη δραστικότητά του. Η μακροχρόνια καθημερινή χρήση του μπορεί να οδηγήσει σε απώλεια των ηλεκτρολυτών, ιδιαίτερα του καλίου.

Αποφύγετε τη λήψη Αλόης εσωτερικά κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και της έμμηνου ρύσεως, αν έχετε αιμορροΐδες ή εκφύλιση του ήπατος και της χοληδόχου κύστης.
Εάν αντιμετωπίζετε μια από τις ασθένειες πεπτικού που προαναφέρθηκαν, χρησιμοποιήστε την για ένα μικρό χρονικό διάστημα (1-2 εβδομάδες) και στη συνέχεια σταματήστε για τουλάχιστον ένα μήνα πριν την καταναλώσετε πάλι.